Você sabia que o principal motivo de milhares de mulheres não irem ao ginecologista é a VERGONHA?
Pois é, de acordo com o mapeamento Expectativa da Mulher Brasileira sobre a sua Vida Sexual e Reprodutiva, boa parte das entrevistadas citaram que têm vergonha de ir ao ginecologista.
Muito triste e preocupante, porque além de ser um problema de saúde pública, é uma questão que demanda uma mudança de cultura urgente.
Afinal, vivemos em um país no qual as infecções sexualmente transmissíveis ainda são muito presentes, e ter acesso à informação, atendimento e tratamentos adequados são essenciais.
Ir ao ginecologista e poder ter um relacionamento de confiança com ele, sem medos e vergonhas, do jeito que deve ser sempre, é essencial para as diferentes fases da vida feminina.
Isso faz parte do autoconhecimento, da saúde e da longevidade de toda mulher.
Como ter um bom relacionamento com minha ginecologista?
As consultas periódicas são fundamentais, mas nem todas se sentem confortáveis ou à vontade para falar abertamente de determinadas questões.
E aqui entram dois pontos.
O primeiro é a paciente saber que ali é um lugar seguro e que ela pode se abrir e compartilhar suas dúvidas e questionamentos, e o outro é o do profissional, que precisa deixá-la confortável e fazer um atendimento mais humanizado possível.
E é o que tento fazer nas minhas consultas: deixar a paciente bem confortável e acolhida.
É claro, que ainda assim, alguns assuntos podem ser realmente embaraçosos para ela falar. Não temos como ter controle sobre o que deixa o outro com vergonha ou não.
Dessa forma, é necessário se encorajar e perguntar ou falar a respeito, seja em relação à prática sexual, à aparência da vulva ou qualquer outro tema.
O que as pacientes muitas vezes não se dão conta, é que muito provavelmente, não há nada que os ginecologistas ainda não tenham ouvido ou visto, ou que considerem embaraçoso.
Como construir uma boa relação com minha ginecologista?
Esse ponto é talvez o mais importante de todos.
Existem profissionais para todos os perfis de pacientes, encontre um gineco pra chamar de seu.
Então, pesquise, peça indicações, e se mesmo assim você não se sentir confortável, troque de profissional.
A escolha é sua e você pode escolher quem quiser.
O papel do ginecologista é quase o de um confidente, alguém disposto a te ouvir e orientar.
Quando o profissional demonstra interesse em conversar com você, dá atenção a suas queixas e esclarece suas dúvidas, muito da vergonha de ir ao ginecologista desaparece.
Portanto, busque ter um relacionamento sincero, respeitoso e de muita confiança com seu ginecologista.
Isso faz toda a diferença e vai te ajudar a se sentir mais confortável com a situação.
E nunca deixe de avisá-lo sobre dores ou qualquer outra alteração que perceber no seu corpo.
Não tenha vergonha de fazer perguntas!
Além dos exames físicos, muitas mulheres têm vergonha de ir ao ginecologista por causa das dúvidas.
“Se eu perguntar isso, o que será que ele/ela vai pensar de mim?”
“Será que essa minha questão é boba?”
Essas são apenas algumas das neuras que impedem muitas de nós de fazer perguntas.
A boa notícia é que o ginecologista está mais do que preparado para nos orientar sobre a saúde feminina.
Sexo, menstruação, métodos anticoncepcionais, ISTs (Infecções Sexualmente Transmissíveis) e gravidez, por exemplo, são apenas alguns dos assuntos nos quais eles são especialistas.
Portanto, anote suas dúvidas (todas!) e as esclareça.
Lembre-se de que a confiança deve ser a base de qualquer relacionamento – e com sua ginecologista não é diferente.
Ou seja, quanto mais sincera você for sobre o que não sabe, mais bem-informada vai ficar.
Conheça e entenda os exames que deverá fazer
O bate-papo é muito importante, mas os exames também são.
Naquele momento em que tiramos a roupa e subimos na maca a vergonha de ir ao ginecologista bate forte, certo?
Entretanto, por mais constrangedor que seja, os exames são parte essencial da consulta.
De modo geral, envolvem palpação das mamas e do abdômen, além do toque vaginal e o Papanicolau.
É necessário que o ginecologista faça tudo isso para detectar e prevenir o aparecimento de nódulos, ISTs, HPV e outras doenças.
Sendo assim, para ficar mais tranquila, pergunte a ela quais exames serão feitos, como são feitos e o porquê.
Ah!, como já mencionamos, o ginecologista é treinado para esse tipo de tarefa. Portanto, não pode – e nem deve – fazer comentários inapropriados sobre seu corpo ou te tocar sem o seu consentimento, ok?!
Dar um basta à vergonha de ir ao ginecologista não é simples, mas totalmente possível.
Dra. Laura Roehe Costa
Médica Ginecologista e Obstetra
CRM 41277 RS | RQE 36270 | TEGO 2884382
(Conteúdo informativo e educacional. Não deve ser utilizado para realizar autodiagnóstico ou automedicação. Em caso de dúvidas, consulte seu médico)
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